آنچه در مورد هموروئید(بواسیر) باید بدانید
هموروئید(بواسیر) چیست؟
قبل از همه چیز باید بگوییم همه هموروئید دارند و با وجود تمام تصورات غلط، هموروئید یک بیماری نیست. منظور از هموروئید ۳ عدد بالشتک عروقی با بافت همبند است که در قسمت انتهای راست روده و در خروجی مقعد واقع شده‌اند.
هموروئیدها مسئول مهار مایعات و گازها هستند. اگر این بالشتک‌های عروقی متورم شوند، منجر به مشکلات فیزیکی خواهند شد. این عارضه عروقی می تواند داخل یا خارج مقعد شکل بگیرد.
هموروئید یا بواسیر یکی از انواع واریس است که به دلایل زیر در این بخش از بدن ایجاد می شود.
علت:
رگهای اطراف مقعد تحت فشار وارده ، کشیده شده و در ابتدا متورم و در مرحله بعد ممکن است پاره شوند. بواسیر می تواند بر اثر افزایش فشار در بخش تحتانی مقعد(رکتوم) به دلایل زیر ایجاد شود:
- زور زدن در هنگام اجابت مزاج
- نشستن طولانی مدت روی توالت
- داشتن اسهال مزمن یا یبوست
- چاق بودن
- باردار بودن
- رژیم غذایی کم فیبر
- بلند کردن مکرر اثاثیه و وسایل سنگین
- وراثت
علایم:
علائم معمولی شامل خارش مقعد است. این روند می‌تواند پوست مقعد را ملتهب کند و باعث ایجاد احساس سوزش در هنگام اجابت مزاج شود.
زمانی که هموروئید خیلی بزرگ شود، پاره شده و ترشح می‌کند. این موضوع باعث ایجاد درد می شود.
نتیجه این فرایند، خونریزی است.
پیشگیری از بروز هموروئید:
بهترین راه برای جلوگیری از هموروئید این است که مدفوع خود را نرم نگه دارید تا به راحتی دفع شود. برای پیشگیری از هموروئید و کاهش علائم آن، نکات زیر را رعایت کنید:
- غذاهای پر فیبر بخورید. بیشتر میوه، سبزیجات و غلات کامل بخورید. انجام این کار مدفوع را نرم می کند و حجم آن را افزایش می دهد. این موضوع به شما کمک می کند از زور زدن هایی که می تواند باعث هموروئید شود جلوگیری کنید. فیبر را به آرامی به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا از مشکلات ناشی از ایجاد گاز روده و نفخ جلوگیری کنید.
- مایعات زیاد بنوشید. هر روز شش تا هشت لیوان آب و مایعات دیگر (غیر الکلی) بنوشید تا به نرمی مدفوع کمک کنید.
- در صورت لزوم از مکمل های فیبر استفاده کنید. متاسفانه اکثر مردم مقدار توصیه شده فیبر ( 20 تا 30 گرم در روز ) را در رژیم غذایی خود دریافت نمی کنند. مطالعات نشان داده است که مکمل های فیبر بدون نسخه، مانند پسیلیوم (متاموسیل) یا متیل سلولز (سیتروسل)، علائم کلی و خونریزی ناشی از هموروئید را بهبود می بخشد. (در مورد این مکمل ها با دکتر مسعودی مشورت کنید:02122325640)
نکته: اگر از مکمل های فیبر استفاده می کنید، حتماً روزانه حداقل هشت لیوان آب یا مایعات دیگر بنوشید. در غیر این صورت، مکمل ها می توانند یبوست را ایجاد یا بدتر کنند.
- زور نزنید. زور زدن و حبس نفس هنگام تلاش برای دفع مدفوع، فشار بیشتری را به رگهای پایین رکتوم وارد می کند.
- به محض اینکه احساس نیاز به دفع دارید، به توالت بروید. اگر برای دفع مدفوع صبر کنید و احساس و تحریک روده از بین برود، مدفوع شما خشک شده و دفع آن سخت تر می شود.
- ورزش کنید. ایستادن یا نشستن طولانی مدت باعث افزایش فشار روی رگها و ایجاد یبوست می کند. برای جلوگیری از این اتفاق فعال بمانید. ورزش با کمک به کاهش وزن اضافی از ایجاد همورئید پیشگیری می کند.
- از نشستن طولانی مدت خودداری کنید. نشستن بیش از حد طولانی، به ویژه روی توالت، می تواند فشار روی رگ های مقعد را افزایش دهد.
- مسکن کدئین دار استفاده نکنید. مواد مخدر و داروهای کدئین دار باعث ایجاد یبوست می شود.
- عدم مصرف داروهای NSAIDs . مصرف NSAID ها مثل ایبوبروفن در هنگام زخم یا خونریزی در سیستم گوارش باعث تشدید آن می شود.
در مورد داروهای NSAIDs بیشتر بدانید
پیشنهاد می کنیم برای کسب اطلاعات دارویی و پزشکی صحیح و قابل اعتماد با اینستاگرام داروخانه دکتر مسعودی همراه باشید:
درمان هموروئید:
- می‌توانید علائم معمولی مانند خارش یا سوزش را با پمادها و شیاف‌های آنتی هموروئید درمان کنید. این داروها حاوی مواد ضد التهاب، بی‌حس‌کننده موضعی و غابظ کننده هستند. داروهای آنتی هموروئید در دو نوع شیمیایی و گیاهی تولید شده است.
- باید از استفاده از دستمال توالت مرطوب اجتناب کنید، زیرا مواد نگهدارنده موجود در دستمال توالت می‌تواند التهاب پوست را بیشتر کند.
- باید مایعات کافی بنوشید و رژیم غذایی سرشار از فیبر داشته باشید.
- برای تسکین خارش و درد دوش آب گرم بگیرید.
- در طول روز استفاده از کمپرس سرد نیز ناراحتی را کاهش می دهد.
چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟
برخی افراد به‌دلیل تورم در رگهای همورئید، احساس فشار خفیفی در مقعد می‌کنند. این موضوع می‌تواند بسیار آزاردهنده باشد. به‌خصوص اگر در زندگی روزمره، زمان زیادی را در حالت نشسته صرف کنید.
اگر علائم جزئی در طول خود درمانی به‌طور کامل از بین نرفت یا اگر به‌طور مداوم تکرار شد، معاینه پزشکی لازم است. این امر به ویژه زمانی اولویت پیدا می کند که علائم هموروئید شما همراه با خونریزی باشد.
نکته: دفع هر نوع خون از مقعد چه به صورت خون تازه یا به صورت مدفوع تیره باید مورد بررسی قرار گیرد. برای تشخیص خون مخفی در مدفوع نیاز به آزمایش است.
تورم رگهای هموروئیدی علاوه بر استفاده از محصولات بدون‌نسخه، بسته به اندازه و حالت آن، به روش‌های دیگری نیز قابل درمان هستند. یک روش رایج اسکلروتراپی یا سوزاندن است که در آن یک داروی خاص به رگ متورم و واریسی یا عنکبوتی تزریق شده و رگ بسته می شود. این کار نیازی به بیهوشی یا بی حسی ندارد. برای تورم هموروئیدی پیشرفته، جراحی لازم است.
اسکلروتراپی
نکته آخر: یبوست و خشکی مدفوع می تواند باعث شقاق یا فیشر شود. شقاق به شکاف یا ترک باریک روی پوست دیواره مقعد گفته می شود. بسیاری از نکاتی که در مورد علت و پیشگیری هموروئید گفته شد، در مورد فیشر هم صادق است.
